Vad kostar elen idag? Dagens spotpris per område

Av Fredrik Gustafsson · maj 27, 2026

Om du någon gång kollat elpriset precis innan du satt på diskmaskinen har du märkt att priset inte är samma hela dagen. Idag skiljer det nästan 80 öre mellan den billigaste och dyraste timmen, och den här guiden visar exakt vad elen kostar just nu per område, timme och avtalstyp – så att du vet när du ska ladda bilen eller köra tvättmaskinen.

Senaste artiklar

Lägsta spotpris idag (SE1): 3,97 öre/kWh · Högsta spotpris idag (SE4): 63,74 öre/kWh · Genomsnittligt pris i SE3 Stockholm: 40,53 öre/kWh · Timme med lägst pris idag: kl 13:45-14:00 (-0,01 kr/kWh) · Timme med högst pris idag: kl 07:00-07:15 (0,79 kr/kWh)

Snabböversikt

1Bekräftade fakta

Spotpris sätts via Nordpools dagliga auktion (Fortum (elbolag))
SE3 har idag ett snittpris på 40,53 öre/kWh (Tibber (elhandelsplattform))
Kvartspris gäller från oktober 2025 (Greenely (elbolag))

2Vad som är oklart

Om priset imorgon blir lägre eller högre
Exakt tid för nästa pristopp under dygnet
Om trenden med låga priser i norr håller i sig

3Tidlinjesignal

Högsta timpris idag kl 07:00-08:00 (0,79 kr/kWh) – Elpriset just nu (prisövervakning)
Lägsta timpris idag kl 13:45-14:00 (-0,01 kr/kWh) – Elpriset just nu (prisövervakning)

4Vad händer härnäst

Morgondagens priser publiceras runt kl 13.00 (Mälarenergi (energibolag))
Vinterhalvåret ger generellt högre tryck på priserna (Mälarenergi (energibolag))

Här är dagens spotpriser per elområde:

Område	Snittpris idag (öre/kWh)	Lägsta timme (öre/kWh)	Högsta timme (öre/kWh)
SE1 (Luleå)	3,97	-0,01	7,50
SE2 (Sundsvall)	3,16	-0,67	6,32
SE3 (Stockholm)	40,53	18,45	78,73
SE4 (Malmö)	63,74	29,60	102,50

Fyra elområden, helt olika verkligheter: norra Sverige ligger kring 3–4 öre/kWh medan södra delarna närmar sig 64 öre/kWh i snitt.

Vad är elpriset idag i område 3?

Aktuellt spotpris i SE3 Stockholm idag

Snittpriset i SE3 ligger på 40,53 öre/kWh enligt Tibber (Tibber (elhandelsplattform)).
Just nu-priset (kl 07:15–07:30) är 32,04 öre/kWh enligt Elbruk.se (prisjämförelsesajt).
Högsta notering för dagen: 78,73 öre/kWh, lägsta: -0,67 öre/kWh.

Hur priset sätts per timme

Vad innebär detta

Spotpriset sätts varje dag klockan 13.00 på Nordpools auktion, och från oktober 2025 gäller 15-minuterspriser i hela Sverige (Göteborg Energi (energibolag)). För dig som konsument innebär det att priset kan ändras fyra gånger i timmen – inte bara en.

Slutsats: SE3 Stockholm har idag ett pris som är 10 gånger högre än SE1. För den som har timprisavtal är klockan 07-08 på morgonen och 17-19 på kvällen de dyraste dragen. Vardagshushåll: boka tvätt och laddning till efter lunch.

Vad kostar elen idag i område 4?

Dagens elpris i SE4 Malmö

Snittpris i SE4: 63,74 öre/kWh (Tibber (elhandelsplattform)).
Högsta timme: 102,50 öre/kWh, lägsta: 29,60 öre/kWh.
Enligt Fortum (elbolag) ligger prognosen för i morgon 26 maj på 78,28 öre/kWh i snitt för SE4.

Jämför med övriga områden

Område	Skillnad mot SE4 (öre/kWh)	Prisnivå idag
SE1	-59,77	3,97 öre/kWh
SE2	-60,58	3,16 öre/kWh
SE3	-23,21	40,53 öre/kWh
SE4	—	63,74 öre/kWh

SE4 betalar i praktiken 16 gånger mer per kWh än SE1. Den stora skillnaden beror på överföringsbegränsningar och att efterfrågan i söder är hög.

Fällan

Den som väljer elleverantör utan att kolla elområde riskerar ett avtal som är 2–3 gånger dyrare än grannens i norr. Exempel: ett 4-månaders avtal från Göteborg Energi (energibolag) i SE4 ligger på 176,50 öre/kWh – långt över spotpriset.

Kombinationen av höga spotpriser och dyra fasta avtal gör SE4 till den dyraste regionen i Sverige idag.

Vilken tid på dygnet är elpriset billigast?

Lägsta priset idag mellan 13:45-14:00

Lägsta priset idag är -0,01 kr/kWh enligt Elpriset just nu (prisövervakning).
Högsta priset är 0,79 kr/kWh, vilket ger en skillnad på 80 öre.
I SE3 är den lägsta noteringen -0,67 öre/kWh under en kort period mitt på dagen.

Tips för att minska elkostnaden

Ladda elbilen mellan kl 12-15 när priserna är som lägst.
Kör diskmaskin och tvättmaskin efter kl 10 på förmiddagen.
Undvik att använda spis och ugn mellan kl 07-09 och 17-19.
Använd timer på värmepump och varmvattenberedare.

Vad du kan spara

Ett hushåll som förlägger 70 % av sin elförbrukning till de 6 billigaste timmarna på dygnet kan sänka elkostnaden med 25–35 % jämfört med att använda el jämnt över dygnet – i ett normalhushåll i SE3 motsvarar det 1 500–2 500 kronor per år.

Slutsats: För dig som har timprisavtal är klockan 13-15 den gyllene zonen. För dig som har fast pris spelar timmen ingen roll – då är strategin i stället att jämföra leverantörer vartannat år.

Varför är elen så dyr i område 3?

Orsaker till höga priser i södra Sverige

SE3 påverkas av överföringsbegränsningar från norra Sverige – elen fastnar i flaskhalsar (Fortum (elbolag)).
Hög efterfrågan i Stockholm och Mälardalen driver upp priset (Göteborg Energi (energibolag)).
SE3 importerar el från kontinenten när det blåser lite, vilket trycker upp priset (Fortum (elbolag)).

”Spotpriset på el sätts på Nord Pool och fungerar som grund för dynamiska elavtal, men är inte samma sak som det slutliga elpriset för konsumenten.”

– Fortum (elbolag)

Skillnader mellan elområden

Tabellen visar typiska prisskillnader mellan elområdena:

Område	Huvudort	Typisk prisskillnad mot SE1
SE1	Luleå	Bas – lägst
SE2	Sundsvall	~0,5 öre högre
SE3	Stockholm	10–40 gånger högre
SE4	Malmö	15–80 gånger högre

Det är alltså inte elen i sig som är olika – det är flaskhalsarna i nätet som skapar prisskillnaderna.

Vad detta innebär: en villaägare i Stockholm betalar i runda slängar 3 000–5 000 kronor mer per år för samma elförbrukning som en villaägare i Luleå, på grund av överföringsbegränsningar och regional efterfrågan.

Vem har den billigaste elpriset?

Jämför fast och rörligt avtal

Avvägningen

Rörligt pris följer Nordpool och ger lägst kostnad när elen är billig – men riskerar att skena under kalla vinterdagar. Fast pris ger förutsägbarhet men kostar mer i snitt. För dig som bor i SE4: rörligt avtal är nästan alltid billigare än fast under sommarhalvåret, men kan bli dyrare i januari.

Här jämförs aktuella avtal från olika leverantörer:

Leverantör	Avtalstyp	Pris SE3 (öre/kWh)	Pris SE4 (öre/kWh)
Vattenfall	Rörligt	51,01	76,88
Eon	4 mån fast	125,00	176,50
Fortum	Rörligt	55,60	82,10
Göteborg Energi	Rörligt	49,30	74,20

Billigast just nu: Göteborg Energis rörliga avtal i SE3 (49,30 öre/kWh). Dyrast: Eons 4-månaders fasta avtal i SE4 (176,50 öre/kWh) – en skillnad på 127 öre per kWh.

”Tibber visar i SE3 att just nu-priset är 54,5 öre/kWh, snittpriset idag är 40,53 öre/kWh, dagens högsta är 78,73 öre/kWh och lägsta är -0,67 öre/kWh.”

– Tibber (elhandelsplattform)

Relaterad läsning: Vad kostar det att byta kök? Prisguide för 2025–2026

Fler källor

elhandelsavtal.se

Genom att hålla koll på spotpriserna kan du enkelt se vad din el kostar timme för timme, jämfört med grannens elprisområde och därmed planera din elanvändning mer kostnadseffektivt.

Vanliga frågor

Vad är skillnaden mellan fast och rörligt elpris?

Fast pris innebär att du binder priset på en viss nivå under en period (ofta 1–3 år). Rörligt pris följer Nordpools spotpris och ändras varje månad eller timme. Rörligt är oftast billigare över tid men ger mindre förutsägbarhet.

Hur påverkas elpriset av årstiden?

Priset är generellt högst under vintern (november–februari) när efterfrågan på värme är stor och vattenkraften har mindre flöde. Sommaren ger låga priser, särskilt i norra Sverige.

Kan jag välja elleverantör oberoende av elområde?

Ja – du kan fritt välja elleverantör oavsett elområde. Men nätavgiften bestäms av ditt lokala nätbolag och är fast. Spotpriset är samma för alla i samma elområde, men påslaget från leverantören varierar.

Hur ofta ändras spotpriset?

Spotpriset sätts en gång per dygn via Nordpools auktion kl 13.00, men från oktober 2025 gäller kvartspris – det vill säga priset ändras var 15:e minut i realtid.

Vad betyder elområde för min elräkning?

Elområdet avgör vilket spotpris du får. Bor du i SE4 betalar du i snitt 15–80 gånger mer per kWh än någon i SE1. Det påverkar både rörliga och fasta avtal, men inte nätavgiften.

Varför är elen så dyr i södra Sverige?

Överföringsbegränsningar från norr och hög efterfrågan i storstadsområdena trycker upp priserna. SE3 och SE4 importerar el från kontinenten när det blåser lite, vilket driver upp priset.

Hur vet jag när elen är billigast imorgon?

Morgondagens priser publiceras på sajter som elbruk.se, elprisetjustnu.se och Tibber omkring kl 13.00 varje dag. Kolla innan lunch och planera din elanvändning.

Kan jag tjäna på att byta elleverantör?

Ja – skillnaden mellan billigaste och dyraste leverantören kan vara över 50 öre/kWh. För en villa som gör av med 20 000 kWh per år handlar det om 10 000 kronor i skillnad.

För dig som bor i SE3 eller SE4 är valet enkelt: byt till rörligt avtal om du har fast pris idag – du betalar i onödan. För dig i SE1 eller SE2: fast pris kan vara tryggt, men rörligt är sannolikt billigare över året. Köp en timer till din bergvärmepump om du inte redan har en – det är det enda köpet som betalar sig självt inom ett år.